心理谘詢師理論知識：情緒和情感的定義

情緒和情感是人對客觀外界事物的態度的主觀體(ti) 驗，是人腦對客觀外界事物與(yu) 主體(ti) 需要之間關(guan) 係的反映。

要點：

1、情緒和情感是以人的需要為(wei) 中介的一種心理活動，它反映的是客觀外界事物與(yu) 主體(ti) 需要之間的關(guan) 係。

2、情緒和情感是主體(ti) 的一種主觀感受，或者說是一種內(nei) 心的體(ti) 驗。

3、情緒和情感有其外部表現形式，即人的表情。表情包括麵部表情、身段表情和言語表情。表情既有先天的、不學而會(hui) 的性質；又有後天模仿學習(xi) 獲得的性質。

4、情緒和情感會(hui) 引起一定的生理上的變化，包括心率、血壓、呼吸和血管容積上的變化。如愉快時麵部微血管舒張，害怕時臉變白、血壓升高、心跳加快、呼吸減慢等等。