泰山區財源街道青山社區開展心理健康知識培訓

通訊員 尹姍姍

為(wei) 更好的普及心理健康知識，緩解工作和生活中的壓力，培養(yang) 社區居民良好的心態，近日，泰安市泰山區財源街道青山社區聯合泰安市救助管理站、泰安市心路之光心理研究中心聯合舉(ju) 辦心理健康知識培訓，社區工作人員、部分群眾(zhong) 參加了本次培訓活動。

培訓特邀泰山學院張宏教授為(wei) 大家授課，張教授圍繞“知人知心，助人自助”這一主題，通過觀看視頻、真實案例分析等形式進行了講解，向大家介紹如何覺察身體(ti) 傳(chuan) 遞的信號、如何管理自己的壓力和幫助別人管理壓力，當生活和工作中遇到壓力的時候，鼓勵大家要通過樹立正確的生活態度、合理期望，轉換觀念和正向思維等方式化解心理壓力，提升自信心和幸福感。對於(yu) 大家提出的心理疑惑和難點，張教授也一一作了解答，帶給大家較好的啟發和幫助。

心理健康問題已成為(wei) 當今社會(hui) 重要的公共衛生問題，也引起了全社會(hui) 的關(guan) 注。通過本次培訓活動的開展，為(wei) 社區居民搭建了一個(ge) 答疑解惑、交流互動的平台，讓居民對心理健康有了全新的認識，為(wei) 心理危機幹預，提高居民心理健康奠定了有力的基礎。