西寧市總工會啟動職工心理關愛係列活動

原標題：西寧市總工會(hui) 啟動職工心理關(guan) 愛係列活動

工人日報-中工網記者 邢生祥

近日，由青海省西寧市總工會(hui) 舉(ju) 辦，西寧市職工服務中心承辦的職工心理關(guan) 愛主題沙龍活動和線下心理知識巡回講座陸續開講，標誌著西寧市總工會(hui) 心理關(guan) 愛係列活動正式拉開帷幕，進一步加強對職工的人文關(guan) 懷與(yu) 心理疏導，切實維護職工的健康權益，引導職工進一步加強自我調節情緒的能力，有效疏解情緒困擾及心理壓力，提升工作、生活中的獲得感和幸福感。

專(zhuan) 業(ye) 谘詢做好貼心服務。西寧市總工會(hui) 持續為(wei) 全市職工免費開通心理谘詢熱線，由專(zhuan) 業(ye) 的心理谘詢師為(wei) 有需求的職工提供心理輔導、情緒疏解、家庭關(guan) 係調適、健康教育、答疑釋惑、心理谘詢等服務，及時了解和掌握職工心理需求。繼續通過“職心電台、心事盲盒”欄目，匿名收集谘詢者心理困惑問題，結合專(zhuan) 業(ye) 心理谘詢師的解答，定製心理故事進行定期推送，幫助來電職工解決(jue) 心理問題，建立積極向上的心態。

巡回講座普及心理知識。西寧市總工會(hui) 圍繞“社牛”養(yang) 成記主題進行心理知識巡回講座，通過數據分析、實際案例解讀、視頻展示、互動遊戲的方式，由淺至深的精辟分析和深入淺出的講解模式，讓參與(yu) 職工體(ti) 會(hui) 到了工會(hui) 組織的關(guan) 懷關(guan) 愛。今年，西寧市總工會(hui) 安排主題豐(feng) 富的線下巡回講座6場，聚焦職工群眾(zhong) 最關(guan) 心的話題，全麵宣傳(chuan) 和普及心理學知識，引導職工樹立“自己是心理健康第一責任人”的理念，提升職工自我關(guan) 懷意識，掌握調節情緒的方法，科學緩解壓力。

心理沙龍提升心理素質。西寧市總工會(hui) 以“潛意識驚人的力量”為(wei) 主題開展心理主題沙龍，通過抽取OH卡牌、自我分享、複盤等環節幫助職工重新認識自我、接納自我，學會(hui) 去更細致的覺察、更真實的表達、更有效的溝通。今年，西寧市總工會(hui) 圍繞書(shu) 法、攝影、演講等主題安排6場心理主題沙龍，幫助職工舒緩情緒、引發思考、提升能力，增強自身的情緒調控能力，樹立健康的心理理念，助力養(yang) 成健康幸福的生活態度。